분류 전체보기30 금리인하요구권 신청하면 무조건 내려갈까? 신용점수가 올라도 거절되는 이유 요즘 업무를 하면서 금리인하요구권에 대한 문의를 꽤 자주 받고 있습니다. 그중에서도 특히 많이 듣는 질문이 있습니다. “금리인하요구권 신청하면 금리를 무조건 낮춰주는 거 아니에요?”“신용점수가 올랐는데 왜 금리 인하가 안 되는 거죠?” 저도 신용점수가 많이 올랐다면 당연히 금리가 내려갈 가능성이 높지 않을까 생각했습니다. 그런데 실제로 관련 문의를 계속 접하면서 찾아보니 ‘금리인하를 신청할 수 있는 조건’과 ‘실제로 금리가 내려가는 조건’은 조금 다르다는 걸 알게 됐습니다. 오늘은 금리인하요구권이 정확히 어떤 제도인지, 신용점수가 올랐는데도 왜 거절될 수 있는지 정리해보려고 합니다. 금리인하요구권이란? 금리인하요구권은 대출을 받은 이후 신용상태가 좋아졌을 때 금융회사에 대출금리를 낮춰달라고 요구할 수 있.. 2026. 9. 23. 연금저축보험·연금저축펀드·IRP·ISA 뭐가 다를까? 직장인 절세부터 가입방법까지 요즘 직장인 부업을 정말 많이 찾아봅니다. 저도 월급 외에 조금이라도 더 벌 수 있는 방법이 없을까 이것저것 찾아보는 편입니다. 그런데 부업을 알아보다가 문득 이런 생각이 들었습니다. 돈을 더 버는 것도 중요하지만, 이미 번 돈을 덜 내고 덜 쓰는 것도 결국 돈을 버는 것만큼 중요하지 않을까? 저는 직업 특성상 적금이나 보험 같은 금융상품은 비교적 자주 접해왔습니다. 그런데 정작 제 자산을 돌아보면 대부분 적금과 보험에 치우쳐 있었습니다. 그나마 연말정산 혜택을 생각해서 예전에 연금저축보험에 가입했고 실제로 세액공제 혜택도 받아왔습니다. 그런데 연금저축펀드, IRP, ISA 같은 상품은 아직도 낯설었습니다. 인터넷을 찾아보면 “연금저축펀드는 꼭 해야 한다”, “IRP까지 하면 900만원까지 가능하다”, .. 2026. 9. 22. 직장 스트레스로 생긴 우울증도 산재가 될까? 인정기준과 신청방법 알아보기 직장 스트레스가 심해져 우울증 진단을 받고 휴직까지 했다면 이것도 산재가 될 수 있을까요? 저도 당시에는 이런 생각까지는 할 수 없었습니다. 몸과 마음이 너무 지쳐 있었기 때문에 일단 치료를 받고 회사를 쉬는 것만 생각했어요. 그런데 시간이 지나 당시 상황을 다시 되돌아보면서 한 가지 궁금한 점이 생겼습니다. “직장에서 받은 스트레스 때문에 우울증이 생긴 거라면, 혹시 이것도 산재가 되지는 않을까?” 그래서 이번에는 우울증 같은 정신질환도 산업재해로 인정받을 수 있는지, 그렇다면 어떤 기준으로 판단하는지 알아봤습니다. 처음에는 저도 제가 일을 너무 놓지 못해서 그런 줄 알았습니다 제가 힘들어졌던 과정을 처음에는 제 개인적인 문제라고 생각했습니다. 제가 번아웃을 겪으면서 처음 나타났던 불면, 짜증, 무기.. 2026. 9. 16. 번아웃 초기 증상은 어떻게 시작될까? 불면·짜증·무기력까지 나타났던 과정 번아웃이 시작되면 어느 날 갑자기 회사에 가기 싫어지고, 아무것도 하기 싫어지는 걸까요? 저도 예전에는 번아웃이라고 하면 그런 모습을 먼저 떠올렸습니다. 그런데 제가 겪은 과정은 조금 달랐습니다. 가장 먼저 이상하다고 느낀 건 무기력이 아니라 잠이었습니다. 그 뒤에도 한동안은 출근했고, 맡은 일도 계속했습니다. 그러다 어느 순간 쉬어도 쉰 것 같지 않았고, 예전에는 좋아했던 일에서 보람이 사라졌습니다. 짜증과 화가 늘었고, 누군가 “괜찮냐”고 물으면 갑자기 눈물이 나기도 했습니다. 그렇다고 이런 변화 몇 가지만 보고 번아웃이라고 판단할 수는 없습니다. 저 역시 당시에는 제가 왜 이렇게 변하는지 잘 몰랐습니다. 그래서 이번에는 번아웃은 어떤 상태를 말하는지, 불면이나 짜증도 관련이 있는지, 단순한 피로와는.. 2026. 9. 15. 스마트폰을 자꾸 확인하는 이유, 정말 ‘도파민 중독’ 때문일까? 휴대폰에 알림이 온 것도 아닌데 별생각 없이 화면을 켜본 적이 있으신가요?. 저는 이런 행동을 꽤 자주 해요. 특별히 확인할 연락이 있는 것도 아닌데 습관처럼 휴대폰을 들여다보고, 별것이 없으면 다시 내려놓습니다. 그러고 얼마 지나지 않아 또 휴대폰을 집어 들 때도 있고요. 이런 모습을 보면 흔히 ‘도파민 중독인가?’라는 생각이 들 수 있습니다. 요즘에는 짧은 영상이나 SNS, 게임처럼 자꾸 확인하게 되는 행동을 두고 ‘도파민 중독’이라는 표현도 많이 쓰니까요. 그런데 스마트폰을 자주 확인하는 행동을 단순히 ‘도파민이 많이 나와서 중독된 것’이라고 설명하는 것은 실제 뇌의 작동을 지나치게 단순화한 표현입니다. 그렇다면 알림도 없는데 왜 우리는 자꾸 휴대폰을 확인하게 되는 걸까요? 스마트폰을 자꾸 보면 정.. 2026. 5. 21. 공황발작과 공황장애는 어떻게 다를까? 연예인 기사에서 자주 보던 ‘공황장애’ 제대로 알아보기 저는 공황장애라는 말을 처음부터 의학 정보로 접한 건 아니었습니다. 연예인들이 활동을 중단하거나 방송을 쉬게 됐다는 기사에서 ‘공황장애’라는 단어를 자주 보면서 처음 알게 됐습니다. 그때는 그냥 갑자기 불안해지고 숨이 막히는 병 정도로 막연하게 생각했습니다. 그런데 기사를 보다 보니 공황발작과 공황장애는 같은 말인지, 갑자기 심장이 빨리 뛰고 숨이 차면 모두 공황발작이라고 할 수 있는지, 치료는 어떻게 하는지 궁금해졌습니다. 알아보니 제가 막연하게 알고 있던 것보다 조금 더 구분해서 볼 필요가 있었습니다. 특히 공황발작을 한 번 경험했다고 해서 곧바로 공황장애라고 하는 것은 아니었습니다. 공황발작과 공황장애는 같은 말이 아닙니다 공황발작은 갑작스럽게 강한 두려움이나 불편감이 밀려오면서 여러 신체 증상이 .. 2026. 5. 15. 이전 1 2 3 4 5 다음